Spierkracht voor senioren/medioren

Wetenschappelijke studies tonen aan hoe belangrijk spierkracht voor senioren is om goed te kunnen blijven functioneren. De meeste oefenprogramma's voor senioren focussen op de cardiovasculaire fitheid. Trainen op de spierkracht en het evenwicht ontbreekt doorgaans. Toch is het belangrijk dat er bij senioren voldoende aandacht gaat naar functionaliteit en spierkracht.

Deze lessen kan je betalen met een tienbeurtenkaart. Een kaart kost 30 euro en kan je online kopen via www.diepenbeek.be/reservatie of aan het vrijetijdsloket in GC de Plak. Vooraf inschrijven is niet nodig. Je komt wanneer je zin hebt.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

€ 30,00
Basistarief: 30,00 €

Waar

Sporthal Demerstrand

Organisatie

dienst vrije tijd Diepenbeek

Filter op categorie