UiT in Diepenbeek

Multimove biedt 3- tot 8-jarige kinderen een gevarieerd bewegingsprogramma aan, waarin de focus op de algemene ontwikkeling van vaardigheden ligt en een sporttak niet meteen herkenbaar is. Tijdens uitdagende bewegingssituaties in de Multimove-lessen komen de 12 fundamentele bewegingsvaardigheden aan bod. Stuk voor stuk basisvaardigheden die een kind op jonge leeftijd moet verwerven om de ...

Photoshop Elements wordt vaak het kleine en goedkopere broertje van Photoshop genoemd. De voorbije jaren ontwikkelde dit pakket zich van een kleine instapper naar een volwaardig fotobewerkingspakket waarin zowel de amateur als de semi-professional hun gading vinden. Via eenvoudige assistenten en begeleidende schermen stap je via een lage drempel binnen in de wereld van fotobewerking. In deze ...

Hoe handig is een tablet? Je kunt vlug iets opzoeken zonder je computer te moeten opstarten, want je tablet ligt gewoon binnen handbereik. Gauw een foto nemen van een grappig moment? Een spelletje spelen? Even kijken wat er op Facebook verteld wordt? Daarvoor gebruik je toch je tablet! Voor wie? Deze cursus is bedoeld voor beginnende en min of meer gevorderde gebruikers van Tablets met ...

Een complete training, met veel variatie, met telkens nieuwe oefenstof. Deze lessen kan je betalen met een tienbeurtenkaart. Een kaart kost 30 euro en kan je online kopen via www.diepenbeek.be/reservatie of aan het vrijetijdsloket in GC de Plak. Vooraf inschrijven is niet nodig. Je komt wanneer je zin hebt.

Hier is de danscombinatie opgebouwd rond een step (opstap waarvan de hoogte kan aangepast worden), gevolgd door buikspiertraining en stretching. Deze lessen kan je betalen met een tienbeurtenkaart. Een kaart kost 30 euro en kan je online kopen via www.diepenbeek.be/reservatie of aan het vrijetijdsloket in GC de Plak. Vooraf inschrijven is niet nodig. Je komt wanneer je zin hebt.

Tijdens de ouderenweek organiseert de dienst vrije tijd i.s.m. de seniorenraad voor de eerste keer een dansnamiddag in O.C. Rooierheide. Een DJ draait alle genres van muziek van quickstep tot tango en alles wat daartussen zit... Een team van enthousiaste vrijwilligers zorgt voor een vlotte bediening.

Iedereen is welkom op de wekelijkse kaartnamiddag in 't Fonteintje.

De deelnemers bepalen samen met de lesgever de inhoud van de activiteiten, zodat al de sporttakken aan bod kunnen komen. Iedereen kan op zijn niveau sporten in een aangename sfeer! Deze lessen kan je betalen met een tienbeurtenkaart. Een kaart kost 30 euro en kan je online kopen via www.diepenbeek.be/reservatie of aan het vrijetijdsloket in GC de Plak. Vooraf inschrijven is niet nodig. Je komt ...

Wetenschappelijke studies tonen aan hoe belangrijk spierkracht voor senioren is om goed te kunnen blijven functioneren. De meeste oefenprogramma's voor senioren focussen op de cardiovasculaire fitheid. Trainen op de spierkracht en het evenwicht ontbreekt doorgaans. Toch is het belangrijk dat er bij senioren voldoende aandacht gaat naar functionaliteit en spierkracht. Deze lessen kan je betalen ...

Na drie jaar van het bestaan van Windows 10 zijn er al veel gebruikers die de basis-instellingen (mail, internet, enz. …) onder de knie hebben. Vandaar dat het eens tijd wordt om wat dieper in te gaan op Windows 10 en zijn mogelijkheden. Deze reeks is geschikt voor personen met een basis computerervaring in Windows 10, is niet geschikt voor tablets of smartphones. Eigen laptop met oplader ...

Als je van dansen houdt, ben je in deze categorie helemaal in je element. op leuke muziek werk je aan je conditie en je coördinatie. Deze lessen kan je betalen met een tienbeurtenkaart. Een kaart kost 30 euro en kan je online kopen via www.diepenbeek.be/reservatie of aan het vrijetijdsloket in GC de Plak. Vooraf inschrijven is niet nodig. Je komt wanneer je zin hebt.

In deze les wordt van de cursisten verwacht dat ze reeds de basiskennis en -vaardigheden van Excel 2013 onder de knie hebben. Inhoud: Tijdens deze themales worden volgende onderwerpen behandeld. Keuzelijst maken (Gegevensvalidatie) In veel werkbladen komen regelmatig terugkerende omschrijvingen voor. Als je daarvoor een keuzelijst maakt, hoeft je die niet iedere keer opnieuw in te typen. Zo ...

Gezondheidswandelingen zijn wandelingen van 30 minuten in groep en onder begeleiding. De deelnemers stappen op eigen tempo een half uurtje flink door op een vastgelegd parcours. Na het stappen doen we enkele eenvoudige rekkingsoefeningen onder begeleiding van een gediplomeerde lesgever. Er is geen lesgever tijdens de schoolvakanties en op feestdagen, maar er mag uiteraard wel gewandeld worden.

Een methode van speciale lichaamsoefeningen die spiergroepen versterken zonder dat de spieren en gewrichten overmatig belast worden. Deze lessen kan je betalen met een tienbeurtenkaart. Een kaart kost 30 euro en kan je online kopen via www.diepenbeek.be/reservatie of aan het vrijetijdsloket in GC de Plak. Vooraf inschrijven is niet nodig. Je komt wanneer je zin hebt.

Start nieuwe lessenreeks Line Dance voor beginners vanaf 9 mei elke woensdag van 19h30 tot 21h30. Iedereen welkom, geen reservatie verplicht.

Een methode van speciale lichaamsoefeningen die spiergroepen versterken zonder dat de spieren en gewrichten overmatig belast worden. Deze lessen kan je betalen met een tienbeurtenkaart. Een kaart kost 30 euro en kan je online kopen via www.diepenbeek.be/reservatie of aan het vrijetijdsloket in GC de Plak. Vooraf inschrijven is niet nodig. Je komt wanneer je zin hebt.

Voor wie? Deze cursus is bedoeld voor beginnende gebruikers van Smartphones met Android, dus niet voor iPhone gebruikers. Ook gebruikers die al heel vlot kunnen werken met hun Smartphone zullen zich waarschijnlijk minder aangesproken voelen om deze lessenreeks te volgen, maar de ervaring leerde ons dat er iedere keer nieuwe dingen bijgeleerd konden worden. Wat? Tijdens zeven lessen leren we ...

Elke training is anders opgebouwd, met veel variatie. Telkens aangepast aan het niveau van de groep. Deze lessen kan je betalen met een tienbeurtenkaart. Een kaart kost 30 euro en kan je online kopen via www.diepenbeek.be/reservatie of aan het vrijetijdsloket in GC de Plak. Vooraf inschrijven is niet nodig. Je komt wanneer je zin hebt.

Door Yvonne Dewarier

Dit soort schilderen is heel leuk en is voor jong en oud (vanaf 8j - omwille van het warme ijzertje). Tijdens onze workshop zul je leren hoe je een strijkijzer en een stylus kunt gebruiken. Je zult versteld staan van het plezier dat het kan geven. Je zult niet alleen kleurrijk werk produceren, je zult ook heel erg genieten van de ervaring die het schilderen met zich mee kan brengen. Je gaat ...

Benefiet in het leven geroepen door Emily om zoveel mogelijk lotgenootjes met type 1 diabetes een onbezorgde, fantastische daguitstap te bezorgen

Verantwoorde krachttraining voor jongeren vanaf 12 jaar, waarbij volgende elementen aanwezig zijn: - Een training die zorgt dat je beter kunt functioneren in het dagelijks leven. - Een training die zorgt dat er sprake is van prestatieverbetering in sport. - Een training die zorgt voor blessurepreventie. - De 'FUN' factor. Deze lessen kan je betalen met een tienbeurtenkaart. Een kaart kost 30 ...

Multimove biedt 3- tot 8-jarige kinderen een gevarieerd bewegingsprogramma aan, waarin de focus op de algemene ontwikkeling van vaardigheden ligt en een sporttak niet meteen herkenbaar is. Tijdens uitdagende bewegingssituaties in de Multimove-lessen komen de 12 fundamentele bewegingsvaardigheden aan bod. Stuk voor stuk basisvaardigheden die een kind op jonge leeftijd moet verwerven om de ...